Red Lentil Spinach Pie

Name: Red Lentil Spinach Pie
Brand: Flying Pie Me
SKU: 1011
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock

5,99€

(5,99€/220g)

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VEGAN
LINSEN-TRAUM
AROMATISCH INDISCH GEWÜRZT

Anzahl:

One for the mental lentils! :)

ZUBEREITUNG:

Pies vor dem Aufbacken am besten auftauen – Über Nacht im Kühlschrank oder einige Stunden bei Zimmertemperatur. Dann bei 180 Grad Umluft für 15-20 Minuten backen, bis sie außen knusprig und innen warm sind!
Alternativ können die Pies auch tiefgefroren bei 170 Grad Umluft gebacken werden, das dauert jedoch etwa 30-40 Minuten.

Zutaten

Mehl (Weizen Typ 405) (Gluten, Weizen), Spinat, Margarine, Wasser, Tomaten gehackt, Blumenkohl, Kokosmilch, Zwiebel, Rote linsen, Erdnüsse (Erdnuss), Maisstärke, Salz, Knoblauchpulver, Ingwerpulver, Tandoori Masala (Sellerie, Senf), Kreuzkümmel, Rapsöl, Garam Masala, Essigsäure, Kurkumapulver, Kardamom, Chili rot getrocknet, Cayenne Pfeffer

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g / Brennwert 944,0 kJ/ 226,4kcal / Fett 13,7 g / davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g / Kohlenhydrate 20,0 g / davon Zucker 1,8 g / Eiweiß 4,4 g / Salz 0,73 g

Pro Portion (220g) / Brennwert 2076,8 kJ/ 498,1kcal / Fett 30,1 g / davon gesättigte Fettsäuren 10,6 g / Kohlenhydrate 44,0 g / davon Zucker 4,0 g / Eiweiß 9,7 g / Salz 1,6 g

Red Lentil Spinach Pie

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