Red Lentil Spinach Pie

Name: Red Lentil Spinach Pie
Brand: Flying Pie Me
SKU: 1011
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock

5,99€

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✔️ Vegan
✔️ Linsen-Traum
✔️ Tandoori Erdnusskruste
✔️ Aromatisch indisch gewürzt

Anzahl:

One for the mental lentils! :) Leckerer Linsen, Spinat, Blumenkohl und milde indische Gewürze – mmmm :)

Dieses Paket enthält: 1 Premium Pie: 220g, 11cm x 5cm

Serviervorschlag: Der Pie ist der Star – perfekt ergänzt durch unser unglaublich leckeres Kartoffelpüree oder einen frischen Salat. Einfach den Pie in den Ofen oder die Heißluftfritteuse schieben und während der Backzeit eine köstliche Beilage zubereiten. So entsteht im Handumdrehen eine ausgewogene, sehr sättigende Mahlzeit in nur 15 Minuten. 😊 Guten Appetit!

Zubereitung

Pies vor dem Aufbacken am besten auftauen – Über Nacht im Kühlschrank oder einige Stunden bei Zimmertemperatur. Dann bei 180 Grad Umluft für 15-20 Minuten im Ofen oder in der Heißluft-Fritteuse backen, bis sie außen knusprig und innen warm sind!

Alternativ können die Pies auch tiefgefroren bei 170 Grad Umluft gebacken werden, das dauert jedoch etwa 30-40 Minuten.

Zutaten

Mehl (Weizen Typ 405) (Gluten, Weizen), Spinat, Margarine, Wasser, Tomaten gehackt, Blumenkohl, Kokosmilch, Zwiebel, Rote linsen, Erdnüsse (Erdnuss), Maisstärke, Salz, Knoblauchpulver, Ingwerpulver, Tandoori Masala (Sellerie, Senf), Kreuzkümmel, Rapsöl, Garam Masala, Essigsäure, Kurkumapulver, Kardamom, Chili rot getrocknet, Cayenne Pfeffer

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g / Brennwert 944,0 kJ/ 226,4kcal / Fett 13,7 g / davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g / Kohlenhydrate 20,0 g / davon Zucker 1,8 g / Eiweiß 4,4 g / Salz 0,73 g

Pro Portion (220g) / Brennwert 2076,8 kJ/ 498,1kcal / Fett 30,1 g / davon gesättigte Fettsäuren 10,6 g / Kohlenhydrate 44,0 g / davon Zucker 4,0 g / Eiweiß 9,7 g / Salz 1,6 g

Red Lentil Spinach Pie

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